有以下几种方法：

利用 B 站提供的嵌入代码调整

1.获取 B 站视频嵌入代码：打开要嵌入的 B 站视频，点击视频下方的 “分享” 按钮，悬停后选择 “嵌入代码” 并复制。

1.1修改代码调整宽度

1.1.1固定宽度：若想设置固定宽度，如 800px，将获取的嵌入代码中的<iframe>标签修改为<iframe width="800" src="//player.bilibili.com/player.html?其他参数"></iframe>。

1.1.2自适应宽度：若希望视频宽度自适应屏幕，可以在嵌入代码的<iframe>标签中添加style="width:100%;aspect-ratio:16/9;"。其中width:100%表示宽度占满容器，aspect-ratio:16/9设置视频显示尺寸比例为 16∶9。

1.1.3在 WordPress 中嵌入代码：在 WordPress 的页面或文章编辑器中，切换到 “文本” 模式，将修改后的代码粘贴到合适位置。

2使用插件调整

2.1安装插件：如 EmbedPress 等支持视频嵌入和自定义的插件。在 WordPress 后台，进入 “插件”→“添加新插件”，搜索 “EmbedPress”，点击 “安装” 并 “激活”。

2.2获取 B 站视频链接：复制要嵌入的 B 站视频的链接地址。
在 WordPress 中嵌入视频：在 WordPress 的页面或文章编辑器中，使用 EmbedPress 插件提供的功能来嵌入 B 站视频链接。
2.3调整视频宽度：一般插件会提供相关的设置选项，可在插件设置或视频嵌入的编辑界面中找到宽度设置选项，输入具体的宽度值或选择自适应等选项来调整视频宽度。

3.通过 CSS 代码调整

3.1获取 B 站视频嵌入代码：同上述第一种方法的第一步操作，获取 B 站视频的嵌入代码。

3.2在 WordPress 中嵌入代码：在 WordPress 的页面或文章编辑器中，切换到 “文本” 模式，将嵌入代码粘贴到合适位置，并给<iframe>标签添加一个class类，如<iframe class="bilibili-video" src="//player.bilibili.com/player.html?其他参数"></iframe>。
3.3添加 CSS 代码：在 WordPress 后台，进入 “外观”→“编辑”，在右侧找到 “style.css” 文件，在文件中添加如下 CSS 代码：


.bilibili-video {
width: 80%; /* 这里可以修改为你想要的宽度值，如500px、70%等 */
height: auto;
max-width: 100%;
display: block;
margin: 0 auto; /* 使视频水平居中 */
}