刚运动完听首菊次郎的夏天收收汗

@海涛 - 2022年11月20日

最近忙着减肥，早上快走1小时，虽然天气有些冷了，但是也满身大汗。回到家也不敢上称去称，坐着歇一会儿，听听音乐收收汗。 ...

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# 减肥

网易云都知道我该减肥了

@海涛 - 2022年11月9日

打开网易云，推荐给我的音乐都是跟运动有关的。虽然我已经很努力了，但是我的体重还是稳步超过了82KG；从刚参加工作的60，...

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# 减肥

意志不坚定是减肥路上的绊脚石

@海涛 - 2022年10月26日

最近几天发现自己的肚子越来越大，裤腰带已经扣不上纽扣了，称了一下体重，简直不堪入目啊！81了…… 自从前一阵子发现甘油三...

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# 减肥

Free loop 即使身在泥泞也要仰望星空

@海涛 - 2022年10月18日

这首歌讲述的是一个男人和一架钢琴的故事。男人还在儿童时期因为喜欢钢琴，所以总是在琴行的玻璃橱窗外看这台钢琴。当他对...

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# 减肥

小妹用零花钱买的跑步机

@海涛 - 2020年9月15日

我已经胖得不行了，经不起各种垃圾食品的诱惑。暑假结束后，就没有像之前那样按时去运动场跑步了。小妹实在看不下去，于是...

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# 减肥

用3个月成功减掉10斤肉

@海涛 - 2020年7月19日

四月不减肥，整个夏天徒伤悲。四月开始在老婆的带动下我也开始坚持运动减肥了。前不久有人对我说，好像瘦了。我还不相信，...

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# 减肥

减肥太难？贵在坚持不懈！

@海涛 - 2019年6月17日

坚持做一件事情真的是太难了。想要战胜自己，绝不是一件容易的事，脑子里的两个小人在打架，往往是懒惰的那个小人胜。去...

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